加圧トレーニング那覇支部 - 沖縄市美里店（とけし内科２F）

加圧トレーニングの体験キャンペーン実施中のお知らせ！！
５０分５０００円の体験コースを
現在２５００円で行っております♪

これから夏に向けての体作りや、ダイエット、健康維持、学生の競技力UP、リハビリ等々
一緒にトレーニング頑張りましょう♪
食事の指導も行っておりますので、気になる方は
ぜひご連絡下さい♪

目標達成の為に一緒に頑張りましょう♪


月曜日・金曜日は定休日となっております！！
指導中又は定休日はお電話が取れない時がございます！！
ご了承ください！！

スタビライゼーションとは
主働筋だけのトレーニングではなく、主働筋・協働筋・拮抗筋や補助筋群(スタビライザー)を刺激し、常にアライメントを意識して行うことにより、体軸を安定させ、ほとんどの動作中においてアイソメトリクスが同時に生じるトレーニングメソッドです。
バランス能力・リカバリー能力・姿勢反射などのトレーニングが可能で、体幹（コア）と四肢の安定性を高めます！

最近では、日本を代表するトップアスリートだけでなく、世界各国の代表選手・トップアスリート達もフィジカルやパフォーマンスを高める重要なトレーニングとして注目しています！

＜写真左・サッカー日本代表　長友選手＞